Suco Detox de Frutas Vermelhas

O Suco Detox de Frutas Vermelhas além de limpar seu organismo, ajudar a proteger as células do envelhecimento, ainda ajuda a emagrecer. As frutas vermelhas possuem propriedades antioxidantes e diuréticos na medida certa para cuidar de sua saúde.

O stress e correria do dia a dia, aliados a poluição do ar e alimentos industrializados e com agrotóxicos, acabamos ficando com nosso organismo intoxicado. Com isso temos uma série de problemas como inchaço do corpo, dores de cabeça, insônia, entre outros. Uma das formas de limpar o organismo é através dos sucos detox. Eles são ricos em alimentos antioxidantes, como as frutas vermelhas.

As frutas vermelhas são ricas em antocianinas, antioxidantes da família dos flavonóides, que garantem sua cor e seus poderes antioxidantes. Além disso elas ajudam a emagrecer devido suas propriedades diuréticas e a quantidade de fibras, que regulam o intestino e aceleram o metabolismo.

Receita de Suco Detox de Frutas Vermelhas

Suco Detox de Frutas Vermelhas, Água de Coco e Alecrim

Ingredientes

• 200 ml água de coco
• 8 unidades amora
• 8 unidades framboesa
• 1 colher (sobremesa) de folhas de alecrim

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificar, coe e sirva gelado.

Suco Detox de Frutas Vermelhas e Melão

Ingredientes

• 1 xícara de chá de acerola
• 4 xícaras de chá de melancia em cubos, sem sementes
• 1 xícara de chá de melão em cubos
• ½ xícara de amoras
• 1 xícara de chá de gelo

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado.