O Suco Detox de Frutas Vermelhas além de limpar seu organismo, ajudar a proteger as células do envelhecimento, ainda ajuda a emagrecer. As frutas vermelhas possuem propriedades antioxidantes e diuréticos na medida certa para cuidar de sua saúde.
O stress e correria do dia a dia, aliados a poluição do ar e alimentos industrializados e com agrotóxicos, acabamos ficando com nosso organismo intoxicado. Com isso temos uma série de problemas como inchaço do corpo, dores de cabeça, insônia, entre outros. Uma das formas de limpar o organismo é através dos sucos detox. Eles são ricos em alimentos antioxidantes, como as frutas vermelhas.
As frutas vermelhas são ricas em antocianinas, antioxidantes da família dos flavonóides, que garantem sua cor e seus poderes antioxidantes. Além disso elas ajudam a emagrecer devido suas propriedades diuréticas e a quantidade de fibras, que regulam o intestino e aceleram o metabolismo.
Receita de Suco Detox de Frutas Vermelhas
Suco Detox de Frutas Vermelhas, Água de Coco e Alecrim
Ingredientes
- 200 ml água de coco
- 8 unidades amora
- 8 unidades framboesa
- 1 colher (sobremesa) de folhas de alecrim
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificar, coe e sirva gelado.
Suco Detox de Frutas Vermelhas e Melão
Ingredientes
- 1 xícara de chá de acerola
- 4 xícaras de chá de melancia em cubos, sem sementes
- 1 xícara de chá de melão em cubos
- ½ xícara de amoras
- 1 xícara de chá de gelo
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado.
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